Share This Article
Είναι καλοκαίρι, κάνει ζέστη και σε καταλαβαίνω απόλυτα που δε θέλεις να ανάψεις το φούρνο!
Πίστεψέ με και μένα είναι το βάσανό μου αυτήν την περίοδο, οπότε επιλέγω φαγητά και γλυκάκια εύκολα χωρίς αρκετή ώρα προετοιμασίας και χωρίς ή έστω λίγο χρόνο ψησίματος.
Επειδή όμως το γλυκάκι μας το θέλουμε και το καλοκαίρι, ειδικά αν είναι και δροσερό, σου μάζεψα μαζί τις αγαπημένες μου συνταγές για εύκολα, χωρίς πολλά υλικά αλλά και πεντανόστιμα και υγιεινά γλυκάκια που διατηρούνται στο ψυγείο.
Ξεκινάω με τις υγιεινές μπάρες σοκολάτας που δεν έχουν ξηρούς καρπούς.
Δεν είναι απλές μπάρες σοκολάτας αλλά ένα υγιεινό σνακ πλούσιο σε γεύση, θρεπτικό που καλύπτει κάλλιστα την ανάγκη σου για γλυκό και σε χορταίνει κιόλας.
Μάλιστα μπορείς πολύ εύκολα να την μετατρέψεις σε nut free μπάρα, σε μπάρα χωρίς ξηρούς καρπούς ιδανική και για αυτούς που έχουν αλλεργία στους ξηρούς καρπούς καθώς στα βασικά υλικά δεν υπάρχουν ξηροί καρποί παρά μόνο λίγο φυστικοβούτυρο το οποίο μπορείς κάλλιστα να αντικαταστήσεις με ταχίνι. Αναλυτικά τη συνταγή θα τη βρεις εδώ
Συνεχίζω με της αγαπημένες μου τρούφες με φουντούκι.
Αν θέλεις ένα γλυκάκι με φυσικά γλυκαντικά που θα καλύψει πλήρως την επιθυμία σου για γλυκό και θα σου δώσει ενέργεια, τότε δοκίμασε αυτές τις σοκολατένιες τρούφες με φουντούκι.
Πλούσιες σε γεύση και γλυκές όσο χρειάζεται χωρίς να σε λιγώνουν και χωρίς να περιέχουν καθόλου ζάχαρη είναι ιδανικές για ένα γλυκό σνακ, για να πάρεις ενέργεια αλλά και για κέρασμα. Αν είσαι φαν της σοκολάτας το σίγουρο είναι ότι θα τις λατρέψεις. Αναλυτικά τη συνταγή θα τη βρεις εδώ
Ένα γλυκάκι από τα παλιά αλλά πολύ αγαπημένο είναι τα σοκολατένια crunchy cups γεμιστά με καραμέλα από χουρμάδες. Ένα φουλ σοκολατένιο και με ζουμερή καραμελένια γέμιση γλυκάκι.
Ακούς καραμελένια γέμιση και αμέσως πάει το μυαλό σου σε ζάχαρη και κρέμα γάλακτος, όοοχι, αυτή τη φορά η καραμέλα μας είναι φυσική, με φυσικά γλυκαντικά.
Η καραμέλα μας λοιπόν, με την οποία είναι γεμιστά τα σοκολατένια cups είναι φτιαγμένη από χουρμάδες στους οποίους έχουμε προσθέσει ελάχιστο θαλασσινό αλάτι. Αναλυτικά τη συνταγή θα τη βρεις εδώ.
Και πάμε στο άλλο πολύ αγαπημένο μου γλυκάκι, υγιεινές σοκολατένιες μπουκιές μου χουρμάδες τύπου bounty. Αχ πόσο αγαπώ την καρύδα και αυτό το γλυκάκι είναι πραγματικά υπέροχο! Οι σοκολατένιες Bounty μπουκίτσες είναι τόσο χορταστικές που θα καλύψουν πλήρως την ανάγκη σου για γλυκό. Κάθε μπουκιά και παγωμένη απόλαυση! Αναλυτικά τη συνταγή θα τη βρεις εδώ.
Όπως ανέφερα παραπάνω αγαπώ πολύ την καρύδα οπότε δε θα μπορούσα να μη σου προτείνω τις καρύδες μου με επικάλυψη σοκολάτας. Όσοι τις έχουν δοκιμάσει έχουν ενθουσιαστεί! Με μόλις τρία υλικά, χουρμάδες, ινδοκάρυδο και σοκολάτα θα έχεις έτοιμο στη στιγμή ένα γλυκάκι υγιεινό και πεντανόστιμο, τι λες; Θα το δοκίμαζες; Αν ναι βρες αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Δε θα αφήσω έξω από τη λίστα τα χουρμαδάκια μου, όπως τα λέω. Υπέροχες τρούφες με μόλις 4 υλικά. Το αγαπημένο μας σνακ που μόλις διαπίστωσα πως δεν έχω περάσει τη συνταγή στο blog, θα βρείτε όμως αναλυτικά τη συνταγή με το βιντεάκι της στο instagram εδώ.
Δεν θα παραλείψω φυσικά το ζελέ σοκολάτας που έγινε ένας χαμός με τη συνταγή στο instagram. Ένα γλυκάκι ελαφρύ και δροσερό, ιδανικό για αυτήν την περίοδο, καθώς αποφεύγουμε να ανάψουμε το φούρνο για αρκετή ώρα και αναζητάμε γλυκάκια ψυγείου. Ειδικά όταν αυτά γίνονται γρήγορα και με απλά υλικά, τότε αποτελούν ιδανικό κέρασμα για όλη την οικογένεια. Αναλυτικά τη συνταγή θα τη βρεις εδώ.
Αν θέλεις να φτιάξεις μεγάλη ποσότητα σε τρουφάκια για κέρασμα και να είναι και εύκολα, χωρίς πολλά υλικά, τότε δοκίμασε τις τρούφες σοκολάτας με μπισκότα! Αυτές οι τρουφίτσες έχουν γίνει ανάρπαστες ως κέρασμα. Αναλυτικά τη συνταγή θα τη βρεις εδώ.
Τέλος, αν θέλεις ένα γλυκάκι χωρίς ξηρούς καρπούς τότε δοκίμασε αυτά τα bliss balls που δεν περιέχουν καθόλου ξηρούς καρπούς και είναι ιδανικά για όλους, ακόμη και γι’αυτούς που αποφεύγουν τους ξηρούς καρπούς λόγω αλλεργίας. Αναλυτικά τη συνταγή θα τη βρεις εδώ
Θα χαρώ πολύ να δω ότι δοκίμασες κάποια και να μου στείλεις μήνυμα στο instagram.
