Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

3K
115
23K

Menu
Cookies & Biscotti Healthy Leftovers Recipes Vegan
Νηστίσιμα Cookies μπανάνας με ταχίνι & σοκολάτα (vegan)
Η νηστεία δεν είναι μια περίοδος που υστερεί από γεύση και νόστιμα φαγητά, κάθε άλλο μάλιστα, είναι μια ευκαιρία για να κάνεις μια πιο ισορροπημένη διατροφή και να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου. Ακόμη και αν δεν αποφασίσεις να κάνεις νηστεία καθ'όλη την περίοδο των σαράντα ημερών, δες το σαν μια ευκαιρία να δοκιμάσεις νέες γεύσεις και…
7Comments
Cookies & Biscotti Healthy Precious Breakfast
Oatmeal Breakfast Cookies-Υγιεινά μπισκότα με Βρώμη και Μπανάνα
  Σεπτέμβριος , η εποχή του σχολείου. Και ναι ήμουν από τα παιδιά που περίμεναν με ανυπομονησία να ανοίξουν τα σχολεία. Κάπου εκεί τέλη Αυγούστου με αρχές Σεπτεμβρίου έφτιαχνα σιγά σιγά τη τσαντούλα μου. Την είχα στο δωμάτιο μου σε περίοπτη θέση, μετρώντας τις μέρες μέχρι την έναρξη της σχολικής χρονιάς.     Λένε πως στη μνήμη ενός παιδιού μένουν χαραγμένες …
0Comments
Cupcakes & Muffins Healthy Vegan
Muffins Μπανάνας γεμιστά με σοκολάτα
  Πώς να το κάνεις, ένα κέικ είναι πάντα ευπρόσδεκτο στο σπίτι, όλες τις εποχές του χρόνου. Επειδή όμως το καλοκαίρι, για να είμαι ειλικρινής, δεν μπορώ να έχω το φούρνο ανοιχτό για πολύ ώρα, επιλέγω την πιο εύκολη λύση. Ετοιμάζω μικρά κεκάκια, μαφινάκια, που χρειάζονται πολύ λιγότερο χρόνο ψησίματος.     Τσούπ, αρπάζεις ένα μαζί με τον καφέ σου…
0Comments
Healthy Summer Time for Ice Cream
Παγωτό Μπανάνα-Φράουλα με γκρανόλα
  Όταν είναι Κυριακή, έξω βρέχει και δεν μπορείς να πας στη θάλασσα, σκαρφίζεσαι ένα σωρό πράγματα. Ενώ λοιπόν είχα προγραμματίσει την προηγούμενη Κυριακή να την αφιερώσω σε μένα, χαλαρώνοντας σε μια παραλία με το βιβλίο μου, τα σχέδια άλλαξαν λόγω καιρού! Και εκεί που καθόμουν το απογευματάκι αραχτή, είχα μια έντονη επιθυμία για γλυκό και συγκεκριμένα για…
0Comments
Precious Breakfast
Matcha Smoothie Bowl με Ακτινίδιο & Μπανάνα
  Εδώ και πολλά χρόνια έχω σταματήσει να πίνω καφέ ή μάλλον δεν συνήθιζα ποτέ να πίνω καφέ, όχι επειδή δεν μου αρέσει η γεύση του, αλλά επειδή με πειράζει πολύ η καφεΐνη. Και πιστέψτε με, τους έχω δοκιμάσει όλους! Μόνο με έναν βιολογικό ντεκαφεϊνέ τα πάω καλά! Και αυτόν όμως τον πίνω σπάνια. Αυτό όμως που…
0Comments
Healthy Precious Breakfast
Υγιεινά Pancakes με μπανάνα & βρόμη
Όταν θες να ετοιμάσεις ένα εντυπωσιακό πρωινό αλλά συγχρόνως να είναι εύκολο στην παρασκευή του και υγιεινό, μπορείς κάλλιστα να φτιάξεις αυτά τα υγιεινά Pancakes με μπανάνα και βρόμη χωρίς ζάχαρη. Λίγα υλικά συνθέτουν μια πολύ νόστιμη τηγανίτα που θα σου δώσει ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα. Ρίξε μια ματιά στα υλικά που χρειάζονται και στην…
0Comments
Healthy Precious Breakfast
Smoothie με μπανάνα και ταχίνι-κακάο
Επιτέλους Παρασκευή! :-) Ατελείωτη μου φάνηκε αυτή η βδομάδα... Ξεκινάω τη μέρα μου δυνατά με πρωινό της στιγμής! Ένα smoothie που εμπνεύστηκα σήμερα ανοίγοντας τα ντουλάπια της κουζίνας μου...     Smoothie μπανάνα  με ταχίνι-κακάο χωρίς προσθήκη γλυκαντικής ουσίας. Τα Smoothie είναι ιδανικά για αυτήν την περίοδο που αρχίζει να κάνει ζέστη.  Θέλεις κάτι νόστιμο, θρεπτικό και με λίγες θερμίδες  για το πρωινό…
0Comments
Precious Breakfast Spring Summer
Strawberry Banana Smoothie
Μια εύκολη, δροσιστική και υγιεινή πρόταση για το πρωινό μας είναι τα Smoothie. Πρόκειται για ένα παχύρρευστο ανάλαφρο ρόφημα που μοιάζει με μίλκσεικ ή πουρέ φρούτων, ανάλογα με το πόσο ρευστό θα είναι. Βασικό συστατικό τους είναι τα φρούτα, φρέσκα ή κατεψυγμένα, το γάλα, το γιαούρτι, το νερό και πολλά άλλα υλικά που μπορούμε να προσθέσουμε…
0Comments
© 2024. Let’s Treat Ourselves // Wdesign.gr
© 2024. Let’s Treat Ourselves // Wdesign.gr
© 2024. Let’s Treat Ourselves // Wdesign.gr