Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Υγιεινά μαλακά μπισκότα με μπανάνα και σταφίδες, χωρίς αλεύρι
Αυτά τα cookies είναι γεμάτα θρεπτικά υλικά, δεν περιέχουν ζάχαρη και είναι ιδανικά τόσο για τα παιδιά όσο και για τους μεγάλους. Εξαιρετική επιλογή για το πρωινό σου ή για να το πάρεις μαζί σου ως σνακ ή ακόμη και για γλυκάκι. Είναι έτοιμα στη στιγμή, αν βιάζεσαι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αυγό στη συνταγή και μέλι.…
Υγιεινές σοκολατένιες μπουκιές με χουρμάδες σαν Bounty
Αν αγαπάς την καρύδα και τη σοκολάτα Bounty τότε ήρθες στο κατάλληλο μέρος γιατί θα φτιάξουμε τις πιο εύκολες, υγιεινές, νόστιμες και χορταστικές σοκολατένιες μπουκίτσες που μοιάζουν γευστικά με τη σοκολάτα Bounty. Εντάξει δε θα σου πω ότι είναι ίδιες αλλά πίστεψε με είναι πάααααρα πολύ καλές! Και το καλύτερο; Είναι και πάρα πολύ υγιεινές καθώς…
Υγιεινές μπάρες σοκολάτας ( επιλογή χωρίς ξηρούς καρπούς)
Ήθελα καιρό να φτιάξω μπάρες σοκολάτας και να που ήρθε η στιγμή! Έφτιαξα όχι απλά μπάρες σοκολάτας αλλά ένα υγιεινό σνακ πλούσιο σε γεύση, θρεπτικό που καλύπτει κάλλιστα την ανάγκη σου για γλυκό και σε χορταίνει κιόλας. Μάλιστα μπορείς πολύ εύκολα να την μετατρέψεις σε nut free μπάρα, σε μπάρα  χωρίς ξηρούς καρπούς ιδανική και για…
Υγιεινά cups με μπανάνα και βρόμη
Αυτά τα πολύ εύκολα υγιεινά ταρτάκια σίγουρα θα κάνουν το πρωινό σου ξύπνημα πιο απολαυστικό. Τα έχεις έτοιμα στο ψυγείο και τα γεμίζεις με ό,τι θέλεις, γιαούρτι, φρούτα, βούτυρο ξηρών καρπών ακόμη και με μαρμελάδα. Τα υλικά που θα χρειαστείς  είναι τόσο απλά που είμαι σίγουρη πως τα έχεις ήδη στην κουζίνα σου. Θα χρειαστείς βρόμη…