Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

3K
115
23K

Menu
Healthy Precious Breakfast Vegan
Υγιεινά cups με μπανάνα και βρόμη
Αυτά τα πολύ εύκολα υγιεινά ταρτάκια σίγουρα θα κάνουν το πρωινό σου ξύπνημα πιο απολαυστικό. Τα έχεις έτοιμα στο ψυγείο και τα γεμίζεις με ό,τι θέλεις, γιαούρτι, φρούτα, βούτυρο ξηρών καρπών ακόμη και με μαρμελάδα. Τα υλικά που θα χρειαστείς  είναι τόσο απλά που είμαι σίγουρη πως τα έχεις ήδη στην κουζίνα σου. Θα χρειαστείς βρόμη…
0Comments
Healthy Savoury Winter
Κοκκινιστός τραχανάς με πράσο
Αν μου έλεγε κάποιος ότι όχι μόνο θα μαγείρευα αλλά θα απολάμβανα να τρώω τραχανά δε θα τον πίστευα. Η αλήθεια είναι πως πριν από χρόνια άκουγα τραχανά και δεν ήθελα καν να μπω στη διαδικασία να τον δοκιμάσω, πόσο μάλλον να τον μαγειρέψω κιόλας. Ευτυχώς τα τελευταία χρόνια έχω αναθεωρήσει σε πολλά πράγματα και ο…
0Comments
Healthy Sweet Treats Vegan
Σοκολατένια Crunchy Cups με γέμιση καραμέλας χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη
Θέλεις ένα γλυκάκι που να μπορείς να το φτιάξεις στη στιγμή, να είναι σοκολατένιο, να μπαίνει και στο ψυγείο, τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει, να είναι υγιεινό και να το απολαμβάνεις χωρίς τύψεις; Ε τότε φτιάξε αυτά τα crunchy σοκολατένια γεμιστά cups με αλατισμένη καραμέλα! Σου ακούγονται δελεαστικά; Σε διαβεβαιώνω πως είναι! Πρόκειται για σοκολατένια cups τα…
2Comments
Healthy Piece of Cake Spring Sweet Treats
Σοκολατένιες μπάρες-μπράουνις με φράουλα χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη
Για πες, θα δοκίμαζες αυτό το ελαφρώς ζουμερό και φουλ σοκολατένιο μπράουνις; Νομίζω πως αν αγαπάς τη σοκολάτα, σίγουρα θα το δοκίμαζες! Άλλωστε είναι έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά και με υλικά που σίγουρα υπάρχουν στο ντουλάπι σου. Ένα μπράουνις χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη και χωρίς αλεύρι και βούτυρο. Η προσθήκη μάλιστα της μαρμελάδας φράουλας αλλά και…
0Comments
Healthy Leftovers Recipes Precious Breakfast Savoury
Ομελέτα φούρνου με λαχανικά
Αυτή η ομελέτα φούρνου, που θα μπορούσαμε να την πούμε και fritttata, θα σου λύσει τα χέρια εκείνες τις μέρες που θέλεις να ετοιμάσεις κάτι γρήγορο, νόστιμο και ελαφρύ για όλη την οικογένεια. Είναι και ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσεις ό,τι λαχανικό σου έχει μείνει στο ψυγείο. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις, κολοκυθάκι, ντομάτα, πιπεριές, μελιτζάνα, σπανάκι,…
0Comments
Healthy Leftovers Recipes Real Fast Food Salad Spring Summer
Μεσογειακή Σαλάτα με Ρεβύθια και Αυγό
Σήμερα σας έχω ετοιμάσει μια πλούσια σαλάτα που μπορεί κάλλιστα να καλύψει τη θέση ενός πλήρους γεύματος. Και το καλύτερο! Μπορούμε να αξιοποιήσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τα πασχαλινά αυγά που έχουν περισσέψει. Βέβαια θα μου πεις πως έχουν τελειώσει πια, μη ξεχνάς όμως πως κόκκινα αυγά βάφουμε μέχρι την Πεντηκοστή. Το μόνο εύκολο πάντως…
0Comments
Healthy Leftovers Recipes Savoury Vegan
Φακόρυζο με μανιτάρια
Η ιδέα για αυτήν τη συνταγή ήρθε μία μέρα που ήθελα να μαγειρέψω κάτι στα γρήγορα και να είναι θρεπτικό και χορταστικό. Η αλήθεια είναι πως είχα στην κατάψυξη λίγες φακές που μου είχαν περισσέψει αλλά η ποσότητα δεν ήταν μεγάλη, έτσι αναγκαστικά έπρεπε να μαγειρέψω και λίγες ακόμη για να τις συμπληρώσω. Τότε λοιπόν…
0Comments
Healthy Savoury
Μπιφτεκάκια τόνου με γλυκοπατάτα και καρότο
Αν ψάχνεις μία γρήγορη, νόστιμη, θρεπτική και υγιεινή πρόταση για ένα ελαφρύ γεύμα τότε δοκίμασε αυτά τα ιδιαίτερα μπιφτεκάκια τόνου με γλυκοπατάτα, καρότο, μυρωδικά και βρόμη χωρίς αβγό. Πρόκειται για τα πιο εύκολα μπιφτέκια με τόνο που μπορείς να φτιάξεις στη στιγμή. Τον τόνο τον αγαπάω! Συνήθως τον χρησιμοποιώ σε σαλάτες και τορτίγιες αλλά φτιάχνω συχνά…
0Comments
Healthy Precious Breakfast Real Fast Food Savoury Toast & Bruschetta Vegan
Πολύσπορα κράκερς με βρώμη
Αυτά τα κράκερς τα έχω λατρέψει τόσο πολύ που, από τότε που τα δοκίμασα πρώτη φορά, τα φτιάχνω σχεδόν κάθε εβδομάδα. Είναι ιδανικά τόσο για πρωινό όσο και για ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ. Τα συγκεκριμένα κράκερς είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά λόγω των υλικών τους. Περιέχουν λιναρόσπορο, ηλιόσπορο, κολοκυθόσπορο, σουσάμι, βρώμη, πολύ λίγο λάδι και…
2Comments
Healthy Precious Breakfast
Σοκολατένιες βάφλες με γιαούρτι, χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη
Το πρωινό δεν το χορταίνουμε ποτέ η αλήθεια είναι και αν έχουμε λίγο χρόνο παραπάνω στη διάθεσή μας τότε θέλουμε να είναι προσεγμένο, νόστιμο και θρεπτικό. Ποιος μπορεί λοιπόν να αντισταθεί  σε αυτές τις αφράτες φρεσκοψημένες και σοκολατένιες βάφλες; Ειδικά όταν είναι και υγιεινές; Εγώ πάντως όχι! Αν ανήκεις και εσύ σε αυτήν την κατηγορία, τότε βάλε…
0Comments
© 2024. Let’s Treat Ourselves // Wdesign.gr
© 2024. Let’s Treat Ourselves // Wdesign.gr
© 2024. Let’s Treat Ourselves // Wdesign.gr